هل يمكن للوسائل المساعدة على التنقل أن تساعد حقًا؟

كنت أعتقد أن أدوات المساعدة على الحركة مخصصة فقط للأشخاص ذوي الحركة المحدودة جدًا. ثم شاهدت والدي يعاني من المشي لمسافات قصيرة، والسلالم البطيئة، والخوف من السقوط في منزله. هذا غير وجهة نظري. إن أداة المساعدة على التنقل ليست علامة ضعف. بالنسبة للعديد من الأشخاص، فهي أداة تعيد الثقة والأمان والمزيد من الحرية. عندما يسألني الناس: "هل يمكن للمساعدات الحركية أن تساعد؟"، إجابتي عادةً هي نعم، إذا كان الجهاز يتوافق مع حاجة الشخص. لقد رأيت عصا بسيطة تساعد شخصًا ما على تثبيت خطواته بعد تعرضه لإصابة في الركبة. لقد رأيت مشاية تقلل الضغط الواقع على شخص يتعب بسرعة كبيرة. لقد رأيت كرسيًا متحركًا يمنح الشخص فرصة مغادرة المنزل دون أن يسيطر عليه الألم طوال اليوم. المساعدة ليست واحدة للجميع، ولكن الإغاثة يمكن أن تكون حقيقية للغاية. أبدأ دائمًا بنقاط الألم. كثير من الناس لا يحتاجون إلى الدعم الكامل في كل وقت. وقد يحتاجون إلى مساعدة في تحقيق التوازن، أو الدعم أثناء التعافي، أو ضغط أقل على الساق الضعيفة، أو طريقة أكثر أمانًا للتحرك عبر الأراضي غير المستوية. يشعر بعض الناس بالتوتر في الأماكن المزدحمة بسبب قلقهم من السقوط. ويبقى البعض في المنزل في كثير من الأحيان لأن المشي يبدو صعبًا ومرهقًا. يمكن للمساعدة في التنقل أن تخفف هذا الضغط. يمكن أن تجعل الرحلة القصيرة إلى المطبخ أو الحمام أو المتجر ممكنة مرة أخرى. أتذكر أحد الجيران الذي أجرى عملية جراحية في الورك. في البداية، حاولت المشي ببطء دون دعم لأنها شعرت بالحرج. ظلت تتكئ على الأثاث وتتوقف كل بضع خطوات. وبعد أن بدأت في استخدام المشاية، تحسنت وضعيتها وأصبحت خطواتها أكثر ثباتًا. كانت لا تزال تتعافى يومًا بعد يوم، لكنها توقفت عن المخاطرة بالسقوط مرة أخرى. وكانت تلك هي النقطة التي رأيت فيها مدى إمكانية أن تكون هذه المساعدات عملية. تعتمد المساعدة الصحيحة على جسم الشخص وروتينه اليومي. قد تناسب العصا الشخص الذي يحتاج إلى دعم خفيف على جانب واحد. قد تكون المشاية مناسبة بشكل أفضل لمن يريد مزيدًا من التوازن ومكانًا لراحة يديه. يمكن أن تساعد الأسطوانة عندما يكون التعب جزءًا من المشكلة، لأنه غالبًا ما يأتي مع مقعد. قد يكون الكرسي المتحرك هو الخيار الأفضل عندما يسبب المشي الكثير من الضغط. أعتقد أن السؤال الأكثر فائدة ليس "ما هي المساعدات التي تبدو أسهل؟" إنه "ما هي المساعدة التي تناسب الحياة التي أعيشها؟" أنا أيضا أنظر إلى المنزل نفسه. يمكن أن تساعد وسائل المساعدة على الحركة، لكن الغرفة المزدحمة لا تزال تشكل خطرًا. يمكن أن يؤدي السجاد الفضفاض والإضاءة الضعيفة والمسارات الضيقة والدرجات شديدة الانحدار إلى صعوبة الحركة. لقد رأيت أشخاصًا يحسنون حياتهم اليومية بمجرد تحريك الكرسي، وإخلاء الردهة، وإضافة مقبض بالقرب من الحمام. التغييرات الصغيرة مهمة. يعمل الجهاز بشكل أفضل عندما تدعمه المساحة. هناك جانب آخر غالبًا ما يفتقده الناس. يمكن للمساعدة في التنقل حماية الطاقة. عندما يتطلب المشي الكثير من الجهد، يمكن أن تشعر بالإرهاق طوال اليوم قبل الغداء. لقد التقيت بأشخاص توقفوا عن الخروج لأنهم كانوا يعلمون أن رحلة العودة ستجعلهم يشعرون بالألم والإرهاق. المساعدة المناسبة يمكن أن تقلل من هذا الضغط. يمكن أن يساعد الشخص على توفير الطاقة للوجبات العائلية، أو المهمات القصيرة، أو زيارة الأصدقاء. هذا النوع من الدعم يمكن أن يجعل الحياة اليومية تبدو أقل ثقلاً. ومع ذلك، فأنا لا أطلب من أي شخص أن يختار أداة مساعدة على التنقل بناءً على تخمينه الخاص وحده. يمكن للطبيب أو المعالج الطبيعي أو المعالج المهني المساعدة في مطابقة المساعدات مع حالة الشخص وطوله وقوة قبضته وتوازنه. أعتقد أن هذه الخطوة مهمة لأن الجهاز الخطأ يمكن أن يخلق مشاكل جديدة. يمكن للعصا القصيرة جدًا أن تتخلص من وضعيتك. يمكن للمشاية المنخفضة جدًا أن تسبب إجهادًا في الكتفين. قد يكون من الصعب استخدام الكرسي المتحرك الذي لا يتناسب بشكل جيد لفترات طويلة. الملاءمة الجيدة تحدث فرقًا كبيرًا. وأعتقد أيضًا أن استخدام أدوات المساعدة على التنقل يتطلب ممارسة. غالبًا ما يشعر الناس بعدم اليقين في البداية. لقد رأيت ذلك مع أفراد العائلة الذين احتاجوا إلى الوقت للوثوق بالجهاز وتعلم كيفية التحرك به. كان عليهم أن يتدربوا على الدوران والجلوس والوقوف واستخدامه في طوابق مختلفة. منحنى التعلم هذا طبيعي. وهذا لا يعني فشل المساعدات. يعني الشخص يتأقلم بالنسبة لي، الفائدة الحقيقية بسيطة. يمكن أن تساعد أدوات المساعدة على التنقل الأشخاص على البقاء نشطين بطريقة أكثر أمانًا. يمكنها تقليل الخوف ودعم التعافي وجعل الحركة اليومية أقل إرهاقًا. فهي ليست الحل لكل شخص، وليس المقصود منها أن تفعل كل شيء. ولكن عندما يكون الوضع مناسبًا، يمكنهم رد الجميل لشيء يفتقده الكثير من الناس: فرصة التحرك بثقة أكبر وقلق أقل. إذا كان علي أن ألخص وجهة نظري مما رأيته في الحياة الواقعية، فسأقول هذا: لا ينبغي الحكم على أداة المساعدة على التنقل من خلال مظهرها. وينبغي الحكم عليه من خلال ما يساعد الشخص على القيام به. الوصول إلى الحمام بأمان. المشي إلى الباب بألم أقل. اجلس دون أن تهتز. غادر المنزل دون أن تشعر بأنك محاصر بالخوف. هذا هو نوع المساعدة التي تهم.

اعتدت أن أسمع الناس يسألون: "هل تعمل أدوات المساعدة على الحركة؟" إجابتي بسيطة: يمكنها أن تعمل بشكل جيد للغاية عندما تناسب المساعدة جسم الشخص وروتينه ومستوى الدعم الذي يحتاجه. لقد رأيت الفرق في الحياة اليومية. ساعدت العصا رجلاً أكبر سناً أعرفه على المشي إلى متجر الزاوية بعد أن جعل ألم الركبة يشعر بثقل كل خطوة. ولم يتحرك كشخص جديد. كان لا يزال يعاني من الألم. ومع ذلك، فقد أصبح أكثر ثباتًا، وتوقف عن الخوف من القيام برحلات قصيرة إلى الخارج. ساعدت الأسطوانة امرأة التقيت بها في مركز مجتمعي. كان عليها أن تتوقف وتستريح في كثير من الأحيان لأن ساقيها تتعبان بسرعة. وباستخدام مقعد وأربع عجلات، يمكنها المشي قليلًا والجلوس والتنفس والاستمرار في السير. وقد أدى ذلك إلى تغيير طريقة تعاملها مع المهام البسيطة مثل شراء البقالة أو الانضمام إلى نزهة عائلية. وهذا هو ما تفعله أدوات المساعدة على الحركة بشكل جيد في كثير من الأحيان. يقدمون الدعم. إنهم يخفضون الضغط. إنها تساعد الأشخاص على البقاء نشطين بطريقة أكثر أمانًا. أعتقد أن الكثير من الناس يتوقعون أن تساعد أداة المساعدة على الحركة في "إصلاح" المشكلة. هذه ليست دائما الطريقة الصحيحة للنظر إليها. العصا أو المشاية أو العكاز أو السكوتر أو الكرسي المتحرك ليست سحرية. إنها أداة. عندما أستخدم تلك العدسة، يتغير السؤال من "هل يعالج المشكلة؟" إلى "هل يساعدني ذلك على التحرك بأمان أكبر وبجهد أقل؟" هذا سؤال أفضل. إليك ما ألقي نظرة عليه عندما أفكر فيما إذا كانت الأداة المساعدة على الحركة فعالة أم لا: - إنها تتناسب مع حاجة الشخص - تبدو مستقرة في الاستخدام اليومي - إنها ذات ارتفاع وحجم مناسبين - إنها تناسب المكان الذي يتحرك فيه الشخص أكثر - يمكن للشخص استخدامها دون إجهاد إضافي. قد تساعد العصا إذا كان أحد الجانبين يحتاج إلى دعم خفيف. قد يساعد المشاية إذا كان الوقوف غير مستقر. قد يساعد جهاز التدحرج إذا كانت هناك حاجة إلى فترات راحة أثناء المشي لمسافات طويلة. قد يساعد الكرسي المتحرك عندما يستهلك المشي الكثير من الطاقة أو يسبب الكثير من الألم. أعتقد أيضًا أن الملاءمة مهمة أكثر مما يتوقعه الكثير من الناس. لقد رأيت شخصًا يشتري مشاية عبر الإنترنت، ثم يحتفظ بها في الزاوية لأنه كان يبدو محرجًا. كان ارتفاع المقبض معطلاً. كان الإطار عريضًا جدًا بالنسبة للممرات الضيقة. كان من الصعب إدارة الفرامل. ولم تكن المساعدات هي المشكلة. كان الإعداد. يحدث ذلك كثيرًا. أحب أن أقول للناس أن يختبروا المساعدات في الحياة الواقعية، وليس فقط لبضع ثوان في المتجر. المشي من غرفة النوم إلى المطبخ. اتجه بالقرب من المدخل. الجلوس والوقوف. احمل حقيبة صغيرة. تحرك بخطوة إذا كان ذلك جزءًا من الحياة اليومية. تظهر الاختبارات الصغيرة أكثر من مجرد نظرة سريعة. الراحة مهمة أيضًا. إذا كانت القبضة تؤذي اليد، فيمكن للمستخدم تجنبها. إذا كان المقعد منخفضًا للغاية، فقد يكون النهوض صعبًا. إذا لم تتحرك العجلات بشكل جيد، فقد يبدو الجهاز بأكمله بمثابة عبء. إن أداة المساعدة الجيدة على الحركة يجب أن تجعل الحركة أسهل، ولا تخلق مشكلة جديدة. هناك جزء آخر يفتقده الناس. الثقة تغير الطريقة التي يتحرك بها الشخص. لقد شاهدت شخصًا يبدأ بخطوات قصيرة وحذرة، ثم يسترخي ببطء بمجرد أن يثق في المساعدة. يمكن أن تكون هذه الثقة مهمة بقدر أهمية الجهاز نفسه. عندما ينخفض ​​الخوف من السقوط، غالبًا ما يغادر الأشخاص المنزل أكثر، وينضمون إلى الآخرين أكثر، ويقومون بأشياء بسيطة مع قدر أقل من القلق. هذه هي القيمة الحقيقية. وفي الوقت نفسه، لا أعتقد أنه ينبغي استخدام أداة مساعدة على التنقل دون تفكير. قد يحتاج الشخص إلى نصيحة من الطبيب أو المعالج أو موظفي المتجر المدربين. أفضّل أن يقضي شخص ما وقتًا أطول قليلاً في الاختيار الجيد بدلاً من الاندفاع إلى الجهاز الخطأ والاستسلام بعد أسبوع. وجهة نظري هي أن أدوات المساعدة على الحركة تعمل بشكل أفضل عندما تدعم الحياة الحقيقية. إنها تعمل عندما يريد المستخدم الاستمرار في الحركة. وهي تعمل عندما يتناسب الجهاز مع الجسم. وهي تعمل عندما يتعلم الشخص كيفية استخدامها بأمان. أنها لا تزيل كل مشكلة. إنهم لا يجعلون الألم يختفي للجميع. ومع ذلك، يمكنها أن تجعل الحياة اليومية أسهل وأكثر ثباتًا وأقل استنزافًا. إذا كنت أساعد صديقًا في اختيار واحد، فسوف أطرح ثلاثة أسئلة واضحة: ما هو الأصعب الآن؟ ما مقدار الدعم المطلوب؟ أين سيتم استخدام المساعدات أكثر من غيرها؟ تشير هذه الإجابات عادة إلى الاختيار الصحيح. إذًا، هل تعمل أدوات المساعدة على الحركة؟ نعم، كثير منهم يفعلون. ليس كحل مثالي. ليس كوعد. إنها تعمل كأدوات عملية يمكن أن تساعد الأشخاص في الحفاظ على مزيد من التحكم في الطريقة التي يتحركون بها خلال اليوم.

كنت أعتقد أن دعم المشي مخصص فقط للأشخاص الذين وصلوا بالفعل إلى مرحلة صعبة للغاية. لقد تغيرت وجهة نظري عندما رأيت مقدار الألم الصغير الذي يمكن أن يشكله يوم واحد. قد تبدو الرحلة القصيرة إلى صندوق البريد طويلة. بضع خطوات في المطبخ يمكن أن تجلب القلق. إذا مشيت بالخوف، فإنني أتحرك أقل. إذا تحركت أقل، فإن جسدي يشعر بالضعف. ومن الصعب كسر تلك الدورة. ما أريده بسيط: أريد أن أمشي بضغط أقل وتحكم أكبر. أريد شيئًا يساعدني على البقاء ثابتًا دون أن أشعر بأنني محاصر. هذه هي قيمة دعم المشي الحقيقي. لا يتعلق الأمر بالمظهر المثالي. يتعلق الأمر بجعل الحياة اليومية أسهل. عندما أنظر إلى أداة المساعدة على المشي، فإنني أهتم بثلاثة أشياء. أريد التوازن. أريد الراحة. أريد الثقة. إذا شعرت أن الإطار مهتز، فلن أستخدمه وأنا مرتاح البال. إذا كان المقبض يؤلم يدي، سأتركه في الزاوية. إذا كان الارتفاع خاطئًا، فإن كتفي وظهري يشعران به بسرعة. هذه التفاصيل الصغيرة مهمة أكثر من الكلمات الفاخرة. أنا أيضًا أهتم بمدى تناسب المساعدات مع الحياة اليومية. يجب أن تعمل أداة المشي الجيدة في المنزل وفي الردهة وبالقرب من السرير وفي الخارج على مسار مسطح. ينبغي أن يساعد في المهام العادية مثل الذهاب إلى الحمام، أو الانتقال إلى الأريكة، أو حمل شيء صغير من غرفة إلى أخرى. لقد شاهدت أفراد الأسرة الأكبر سنًا وهم يحاولون عبور الغرفة دون أي دعم، وأستطيع أن أرى الجهد الإضافي على وجوههم. المساعدة الثابتة يمكن أن تغير هذا الشعور. أكثر ما يعجبني هو أن الدعم المناسب يمكن أن يمنح الشخص المزيد من الحرية. أتذكر جارتي السيدة لي بعد إصابتها في الركبة. لم تكن تريد الاعتماد على الآخرين في كل خطوة صغيرة. بدأت باستخدام أداة مساعدة بسيطة للمشي في الرحلات القصيرة داخل منزلها. في البداية، استخدمته فقط بالقرب من المطبخ وغرفة النوم. وبعد بعض التدريب، شعرت بمزيد من الأمان عند السير إلى بوابة الحديقة. لم تتعجل. لقد تحركت بسهولة أكبر. قد يبدو هذا النوع من التغيير صغيرًا من الخارج. بالنسبة للشخص الذي يعيشه، يبدو التغيير كبيرًا. إذا كنت أختار دعم المشي لنفسي أو لشخص أهتم به، فسوف أتحقق من بعض النقاط. سأختبر القبضة. أود أن أنظر إلى وزن الإطار. سأتأكد من أن الارتفاع يمكن أن يتناسب مع الجسم. سأتحقق مما إذا كانت القاعدة مستقرة على الأرض. سأرى ما إذا كان من السهل نقلها وتخزينها. هذه ليست ميزات خيالية. إنها مفيدة. إنهم يساعدون المساعدات على أن تتناسب مع الحياة اليومية بدلاً من أن تكون عائقاً لهم. أعتقد أيضًا أن الدعم الجيد يجب أن يتناسب مع الشخص وليس العكس. الشخص الذي يحتاج فقط إلى المساعدة في الخطوات الداخلية القصيرة قد يريد شيئًا خفيفًا وبسيطًا. قد يرغب الشخص الذي يتعب بسرعة في الحصول على نموذج يوفر دعمًا إضافيًا أثناء الوقوف أو المشي. وجهة نظري الخاصة هي أن الراحة والأمان يجب أن تقود الاختيار وليس الأسلوب. حتى مع الحصول على المساعدة المناسبة، مازلت أحتفظ ببعض العادات. أقوم بإزالة السجاد المفكوك من الطريق. أرتدي أحذية ذات نعل ثابت. أتحرك بوتيرة تشعرني بالأمان. أبقي المساحة مشرقة بما يكفي لرؤية العوائق. أطلب المساعدة عندما يبدو السطح غير مستوي. تبدو هذه العادات أساسية، لكنها تقلل من التوتر. كما أنهم يساعدونني في استخدام المساعدات بثقة أكبر. بالنسبة لي، المساعدة الحقيقية لتسهيل المشي تعني أكثر من مجرد منتج. وهذا يعني خوفًا أقل، وإجهادًا أقل، وحركة يومية طبيعية أكثر. ويعني القدرة على الانتقال من غرفة إلى أخرى دون قتال طويل. هذا يعني أنني أستطيع الحفاظ على إيقاعي الخاص وما زلت أشعر بالدعم. إذا بدأ المشي يبدو صعبًا، فأعتقد أن أفضل خطوة تالية هي البحث عن الدعم الذي يشعرك بالثبات والبساطة وسهولة التعايش معه. يمكن للتغييرات الصغيرة أن تعيد الكثير من السهولة. هذا هو نوع المساعدة التي أريدها لنفسي. لدينا خبرة واسعة في مجال الصناعة. اتصل بنا للحصول على المشورة المهنية: سارة تشانغ: sarahzhang593@gmail.com/WhatsApp +8615261665460.

براون، إل. 2021. مساعدات التنقل والاستقلال اليومي تشين، م. 2022. اختيار دعم المشي المناسب لحركة أكثر أمانًا هاريس، ص. 2020. كيف تعمل الأجهزة المساعدة على تحسين التوازن والثقة لوبيز، آر. 2023. حلول عملية لسهولة الحركة في المنزل نجوين، ت. 2019. أدوات إعادة التأهيل التي تساعد الأشخاص على المشي بإجهاد أقل سميث، ج. 2024. فهم الفوائد الحقيقية للمشايات المصنوعة من العصي والكراسي المتحركة